COMIDA REAL, PROCESADO, ULTRAPROCESADOS
LO QUE HAY EN LOS SELLOS.
CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCAR
La mayoría de las veces no somos conscientes de la cantidad diaria de azúcar que consumimos. No sólo es el azúcar del café o postre que hemos tomado. Muchos de los productos que comemos habitualmente contienen azúcar, y consumimos este azúcar sin ser conscientes.